ZDE JE NĚKOLIK TAJEMSTVÍ O PRÁCI SE STRESEM:

Co se v minikurzu dozvíte?

  • Představím vám mentální techniky na redukci stresu 🧠
  • Praktická ukázka dechových technik na redukci stresu 🫁
  • Řekneme si, co je to stressor. Jak jej indentifikovat a najít 🔍
    Stressor = věc která nás přivádí do stresu
  • Povím vám jeden z největších mýtů ohledně stresu, který koluje mezi veřejností ☝
  • Ukážu vám, jak stres vzniká 🤔
👉 CHCI MINIKURZ ZDARMA! 👈

Počet odeslaných lekcí zdarma: 1252

 

Pomáhám lidem učit se pracovat se stresem a žít tak spokojenější život...

Kdo je Petr Hovorka?

  • Zakladatel AKADEMIE STRESU
    Akademie Stresu vznikla za účelem pomoci lidem, kteří často musí čelit stresu v každodenním životě. Cílem je naučit lidi chápat stres a umět s ním pracovat
  • Student medicíny
  • Bývalý tenisový hráč
    3. hráč v ČR a 20. hráč v Evropě v kategorii do 14 let.
👉 CHCI MINIKURZ ZDARMA! 👈

Počet odeslaných lekcí zdarma: 1252